Hubnutí může být i nebezpečné devene, 10. 9. 202024. 5. 2023 Hubnutí je jistě zdravé a velmi prospěšné pro náš organismus, ale pouze v případě, že se jedná o zdravý způsob hubnutí, a to vyrovnanou a vyváženou stravou, přiměřeným pohybem a hlavně pomalu a pozvolna. Jojo efekt To je proces, při kterém na drastických dietách člověk sice svou váhu shodí, ale během… Continue Reading
Životní styl Pitný režim aneb diskutabilní záležitost… devene, 6. 9. 202024. 5. 2023 Neměnným reálným faktem je, že bez vody – tekutin se nelze obejít. Zapotřebí je rovněž myslet na udržení vyváženosti mezi výdajem a příjmem tekutin. Obvykle u člověka jde o denní vyloučení okolo 2,5 litru tekutin z těla. Avšak například u těžce fyzicky pracujících, při nadměrné aktivitě či v přílišných vedrech je… Continue Reading
Životní styl Aby z toho něco měly devene, 7. 9. 201924. 5. 2023 Nejenom muži to mají v oblasti sexu nejednou nelehké, ne-li přímo těžké. Ani u žen nebývá vždy situace až tak docela růžová. I ženy se občas dokážou zaručeně vzrušit na nejvyšší míru, když jim manžel odklepne popel z cigarety na koberec, když tento neumyje nádobí, nechá oblečení povalovat na podlaze… Continue Reading
Životní styl Nízkosacharidová strava v reálném životě devene, 6. 9. 201924. 5. 2023 O nízkosacharidové, neboli lowcarb, stravě jste už určitě slyšeli. Stravujete se zdravě s nízkým příjmem sacharidů. Sacharidy do těla přijímáte pouze v té přírodní formě, nesladíte, nepijete slazené nápoje a nekonzumujete potraviny, které sacharidy obsahují. Myslíme tím i těstoviny, rýži, pečivo a další přílohy. Ovoce jíst smíte, ale v programu se upřednostňuje spíše… Continue Reading