Zázračné ovoce AVOKÁDO

Avokádo je druh ovoce, který je plodem stromu zvaného hruškovec přelahodný. Stromy jsou pěstovány v subtropickém pásu Nového světa. Plod má tvar hrušky nebo vejci a zvenčí je
zeleno-hnědý. Dužina je světle zelená a uprostřed ní najdeme poměrně velkou pecku (3 – 5 cm).
 dvě avokáda.jpg

Historie

První záznamy o avokádu jsou staré asi 10 000 let před naším letopočtem. Za domov se považuje Mexiko, ze kterého bylo rozšířeno po celé Střední a Jižní Americe a na blízké ostrovy jako Jamajka, Kuba.
Dnes se pěstuje hlavně v Chille, Dominikánské republice, na Nové Zélandu nebo třeba Austrálii.
strom avokádo.jpg 

Co je na něm tak zajímavé?

Oproti jinému ovoci je tvořeno přibližně 80% tuku a velkým množstvím minerálů, vitamínů a bílkovin. Neobsahuje žádný cholesterol, ani sodík a má nízký obsah nasycených tuků. Hlavní složkou tuků je kyselina olejová, která je také složkou například olivového oleje a jsou ji přiřazovány příznivé účinky jako snižování zánětů nebo prospěšné účinky rakovinotvorné geny.  Je vědecky dokázáno, že snižuje chuť k jídlu a proto je výborné pro lidi, kteří drží dietu. Obsahuje totiž vysoké množství vlákniny a sacharidů, které zajišťují úbytek váhy.
avokádo s vejci.jpg 

Nutriční hodnoty

Ve 100g avokáda se vyskytuje mnoho živin, které obsahují poměrně velké procento denní doporučené dávky vitamínů a minerálů. Patří zde:
·         Vitamín K (26%)
·         Kyselina listová (20%)
·         Vitamín C (17%)
·         Vitamín B5 (14%)
·         Draslík (14%)
·         Vitamín B6 (13%)
·         Vitamín E (10%)
·         Další menší procentuální množství hořčíku, zinku, vitamínu A, B1, B2, B3, fosforu, železa,…
 

Jak jej připravit?

Avokádo můžeme připravit na mnoho způsobů. Můžete si z něj udělat puding, guacamole, tatarák a mnoho dalších. Jedním z nejjednodušších způsobů avokádový toast s vejcem.
Potřebujeme:
·         Avokádo
·         Sůl, pepř
·         Toast
·         Vejce
Postup:
Vydlabeme zelenou dužinu a rozmačkáme ji vidličkou nebo ji nakrájíme na tenké plátky. Poté osolíme a opepříme dle chuti. Zamícháme a přidáme na opečený toast. Následně si usmažíme volské oko nebo uvaříme ztracené vejce, které posadíme na topinku. Dobrou chuť.

Rubriky
Business

Garantovaný včasný příjezd

Jistě už i vy jste slyšeli o službě, která je zde od toho, aby vás vašim vozem odvezla z nějaké té akce až k vám domů a vy tak nemuseli další den řešit, jak se dostanete na dané místo, abyste si váš vůz mohli odvézt tam, kam je potřeba.

Této služby využila již celá řada lidí a jsou maximálně spokojeni, protože se můžete nejenže velice jednoduše dostat tam, kam potřebujete, ale také i zpět, bez toho, aniž byste museli řešit, jak naložit právě s vaším vozem.

Jestli je něco, co je opravdu skvělé, pak je to to, že daná společnost garantuje včasný příjezd Convoy. Je ale potřeba se předem domluvit nejen na daném dni, ale také na konkrétní hodině.

moderní auto

Pokud by se stalo, že by se zaměstnanec opozdil, můžete získat nějakou tu slevu. Něco takového ale platí až od určitého času. Pokud by vás něco takového zajímalo, pak byste se měli podívat na oficiální internetové stránky dané společnosti a tyto informace si zde dohledat. Věřte, že není problém zde něco takového najít. Stačí jen hledat.

Dozvědět se toho ale na takových stránkách můžete i mnohem více. Vše je to jen o tom, co všechno vás zajímá.

Je ale pravda, že jeden nikdy neví, kdy se na silnici něco přihodí a tak dojde k tomu, že se daný člověk opozdí. Některé situace jsou skutečně pochopitelné.

Možná, že i vy tuto službu někdy využijete. Pokud tomu tak bude, pak věříme, že budete rozhodně spokojeni.

moderní audi

Je více než dobře, že něco takového existuje, protože pokud si chcete nějakou tu oslavu či akci užít v plné parádě, určitě poté nebudete schopni řídit.

Je lepší nechat se někým odvézt, než jet v podnapilém stavu a ublížit sobě, nebo někomu jinému.

Věřte, že existuje celá řada takových případů, kdy to nedopadlo dobře.

Chraňte nejen svou maličkost, ale také vaše okolí.

Zajistěte si odvoz co možná nejdříve a mějte tak jistotu, že vše bude v naprostém pořádku.

Rubriky
Nakupování

Seznamte se s GDPR

V posledních letech se stále dokola mluví o tak zvaném GDPR. Není snad nikdo, kdo by tento pojem alespoň jednou neslyšel. Problémem ovšem je, že jen velice malé procento populace má právnické vzdělání anebo se dokáže v komplikovaných zákonech vyznat. Pojďme se tedy na GDPR podívat společně z trochu jednoduššího a srozumitelnějšího hlediska.

Na úvod si dovolím poskytnou trochu obecné informace, které jsou ovšem také důležité pro to, abyste byli zcela informováni. Jak a od koho tedy vlastně tento zákon vzešel? Jedná se o zákon Evropské unie, který je tedy platný ve všech členských zemích tohoto sdružení. Název tohoto zákona v celém znění je: Obecné nařízení o ochraně osobních údajů. V Česku se tak můžeme setkat i se zkratkou ONOOÚ. Častěji je ovšem užíváno zkratky GDPR, která je odvozena z anglického General Data Protection Regulation. Toto nařízení bylo přijato Evropským Parlamentem a Radou EU dne 27. dubna 2016.

Nápis security

Jak už jsem tedy naznačila, jedná se o zákon, který má ochraňovat naše osobní údaje, tedy citlivé údaje o naší osobě. Nemyslete si ovšem, že pře tímto zákonem zde nebyl žádný, který by tuto problematiku upravoval. GDPR pracuje jen na trochu přísnějším levelu. Zpřísnění koneckonců můžeme vidět už u samotného základu, tedy u definice osobních údajů, která je mnohem obecnější, tudíž směřuje téměř na všechny informace o osobě. Osobní údaje jsou tedy definovány jako všechny informace, které se vztahují k identifikované osobě. Výjimkou jsou ovšem informace o právnických osobách, které status osobních údajů Promotextile nenesou.

Počítač s rostlinou

Tento zákon rovněž vytváří doposud neznámá práva pro osoby, kterých se informace týkají. Největší rozdíl můžeme zaznamenat hlavně u internetu, kde musíte být plně informování o tom, jaká data o vás správce například dané webové stránky schraňuje. Se zpracováním těchto údajů rovněž nemusíme vůbec souhlasit anebo můžeme nahlédnout do dokumentace, kterou si o nás správce vede.

Toto nařízení se ovšem prolíná i do našeho běžného života. Informace o zaměstnancích ve firmách musí podléhat mnohem většímu bezpečnostnímu střežení než do doby, kdy byl zákon přijat. K těmto citlivým údajům se rovněž nemohou dostávat osoby, kterým to není povoleno. Neexistuje tedy, že si zaměstnavatel chovává například výplatní pásky anebo smlouvy svých zaměstnanců do šuplíku, do něhož má každý snadný přístup. Díky tomuto zákonu rovněž disponujeme právem na výmaz citlivých informací, který musí správce po vaší žádosti udělat.

PODNIKAVÁ ŽENA, PODNIKAVÝ MUŽ

Ti, kteří podnikají už delší dobu, tak určitě vědí, na koho se mají obrátit ohledné finanční podpory. Začínající podnikatelé a ti, kteří nepatří do podnikatelské sféry, (obce, města, sdružení apod.), mají připravené smysluplné projekty, které budou reálné, užitečné a životaschopné po dlouhou dobu. Na tyto projekty budou potřebovat nejenom úvěr nebo vstup většího kapitálu, ale případně bankovní záruku.
skok do nového roku

Podpora těchto subjektů spočívá nejenom ve formě dotací, které jsou většinou spotřebované jednorázově a jejich čas poskytování se krátí, ale je tu jedinečná možnost využít finanční nástroje, které na rozdíl od dotací se nemusí do systému vracet. Už dlouhou dobu se hovoří o tom, že dotace získají většinou jen určité firmy a na vymezené projekty.

Je přirozené, že všichni podnikatelé chtějí být úspěšní. Je důležité, aby svůj projekt dokázali nejenom obhájit, ale hlavně ve svém podnikání vytrvali. Po zralém uvážení má každý možnost si vybrat takovou finanční podporu, která bude pro konkrétní projekt nejvýhodnější.
zlaté investice

Přednosti těchto nabízených moderních finančních nástrojů ve formě

vratných výhodných úvěrů, vstupu tuzemského i zahraničního kapitálu, který může být rizikový a bankovních záruk:

 


·         jednoduchost po administrativní stránce


·         podmínky pro všechny subjekty jsou stejné, férové


·         získání finančních prostředků je rychlé (většinou během několika týdnů)


·         do systému se nevracejí, ale většinou se opakovaně využívají znovu a znovu,

podle potřeby a podle toho, k jakému účelu jsou potřebné. Finance jsou dlouhodobé a oproti dotacím nenarušují tržní prostředí.

 muž s tabletem

V současnosti podporu ve formě finančních prostředků poskytuje Českomoravská záruční a rozvojová banka a.s. a některé komerční banky.

Poznámka:v legislativě od začátku roku 2018 pro podnikatele nastaly některé důležité změny, tak si je nezapomeňte přečíst.

Republika jižní Afrika – země protikladů

Nejbohatším africkým státe, který všechny ostatní státy na černém kontinentu strčí do kapsy – to je Republika jižní Afrika, donedávna známá pod zkratkou JAR (Jihoafrické republika). Země bohatá na suroviny si vydobyla světový věhlas. V podmínkách, s nimiž se ostatní africké státy nedokázaly poprat, vytvořili jihoafričané ekonomického giganta. Nicméně i v tomto rozvinutém světě najdeme výrazné neduhy, které jí brání v ještě větším rozkvětu.
přístavní město

Kolonialisté, kteří zůstali

Většina Afriky byla v devatenáctém a dvacátém století rozdělena mezi evropské koloniální mocnosti. Především Francouzi a Angličané se činili, pozadu ale nezůstávaly Portugalci, Belgičané, Italové, Němci či Holanďané. Právě ti nejvíce „působili“ na jihu světadílu. Po zborcení koloniální soustavy v 60. letech, kdy většina států získala zpět svoji samostatnost, se Evropané vrátili zpět do svých původních domovin. To ale mělo za následek kritický nedostatek vzdělaných lidí a africké ekonomiky trpěly (a trpí dodnes).
V Republice jižní Afrika však holandští obyvatelé zůstali. Nyní tvoří zhruba 10% populace, což je rozhodně největší číslo ze všech států na jih od Sahary. A tím dali základ obrovskému ekonomickému růstu, neboť byli schopni odolat penězům z Číny, USA a dalších mocností, které měly za úkol skoupit drahocennou půdu a doly. Dostatečný počet vzdělaných lidí pak také dokázal vytěžené suroviny (mj. zlato, diamanty, platinu, uhlí…) nejen dostat ze země, ale také je zpracovat. A za výrobek dostanete více peněz než za surovou surovinu!
non-násilí

Problémy

Jenže běloši se zároveň podepsali pod nejhorší kapitolu dějin novodobé republiky. Tou je politika apartheidu, totálního vyčlenění černochů ze společnosti. Tato rasistická politika skončila až v 90. letech minulého století (díky Nelsonovi Mandelovi).
Další obtíží je nekonečný a nezvládnutý boj proti šíření viru HIV. V Jihoafrické republice jím trpí více než 25% populace. 
V současné době stát ohrožují také útoky na bílé farmáře. To dokazuje, že staletí páchaných zločinů na černošském obyvatelstvu nejsou zapomenuta. Navíc právě běloši drží většinu bohatství země a černoši žijí v nepříznivých podmínkách.
I přesto se na jihu Afriky daří budovat velmi prosperující stát. Pakliže se podaří uklidnit situaci ve společnosti, existuje velká naděje, že se něčemu přiučí i okolní chudé státy.

Co vás zahřeje a postará se o náladu?

V zimním obdobím se studenému pití vyhýbá snad každý. Lidi se chtějí pořádně zahřát, a to nejen v hospůdkách, restauracích, ale i z pohodlí domova. Jestli milujete váš dům, jeho teplo a pohodu, kterou nabízí o svátcích, jistě si neodpustíte přípravu pití, které vás zahřeje od hlavy až k patě, ale současně i přivede do nálady díky špetce alkoholu.
vánoční hrnek

▪        SVAŘÁK

V našich končinách se v posledních letech více osvědčil punč, který ovšem nepatří mezi typické tradiční nápoje u nás. Tím je převážně svařák, který je na jeho přípravu nenáročný a bezpochyby velmi chutný. Vyrobit si ho můžete i doma, a to během chviličky. Postačí vám na něho:
–       víno, dle vašeho výběru
–       cukr
–       skořice
–       hřebíček
Dejte si však pozor na to, abyste to s kvalitou vína nepřehnali.Není totiž důležité, jak drahé a staré víno máte, protože ho stejně přerazíte množstvím cukru a kořením. Platí to v případě červeného, ale i bílého vína.
jablečný punč

▪        PUNČ

Jak už bylo zmíněno, punč k nám přišel z ciziny. Je však mnohem populárnější, díky jeho nezaměnitelné vánoční chuti. Pokud tedy čekáte návštěvu nebo si chcete s partnerem udělat hezký večer ve dvou, rozhodně si ho neváhejte vyrobit sami z těchto surovin:
–       víno
–       voda
–       rum
–       pomeranč
–       citrón
–       cukr
–       koření (badyán, hřebíček, skořice)
Tento nápoj je silnější z hlediska množství alkoholu, ovšem i příjemnější k pití a potěšení chuťových buněk.Jistě s ním sklidíte velký úspěch při uspořádání oslavy nebo večírku s vašimi známými.

▪        HORKÉ OVOCE

Pro všechny, kteří nedávají přednost horkým nápojům z vína, je k dispozici horký nápoj z ovoce. I ten však může být poměrně náročný na konzumaci, pokud to s jeho množstvím přeženete. Na uspokojení chuti a jako nápoj k dobrému filmu z pohodlí domova, to však bude trefa do černého. Na jeho výrobu budete potřebovat:
–       džus
–       vodu
–       kousky ovoce
–       špetku tvrdého alkoholu
–       cukr
Výběr tvrdého alkoholu je dobré sladit s výběrem ovoce.Pokud volíte světlejší odrůdy (jablko, hruška, ananas) zvolte stejně světlou pálenku. V případě tmavého ovoce (švestky, třešně, lesní plody) nemějte strach přidat do vašeho nápoje i sladké likéry. Výsledek bude stát za to, uvidíte!

▪        Jste spíše nealko typ?

Vůbec ničemu to nevadí. Do přípravy vašich nápojů se můžete pustit i bez alkoholu. K dostání máte i nealko víno, co vám může fantasticky hrát do karet. Při vynechání tvrdého alkoholu se z vašeho nápoje stane i skvělý horký nápoj vhodný pro děti, takže si vánoční náladu a atmosféru můžete užít společně, například při sledování nějaké vánoční pohádky.

Jak podnikat s bytem

Samozřejmě, v drtivé většině případů, pokud tedy něco s bytem či pozemkem dělat chceme, tak je další pronajímání. Samozřejmě, že někteří prostě daný byt prodají, berme však v potaz to, že jste si vzali hypotéku + nastřádané peníze a koupili jste menší panelový nebo činžovní dům. Zpočátku drahá a nákladná investice však nemusí nést stejnou měrou na ziscích – dlouho potrvá, než se člověk dostane na takovou úroveň, aby si pískal. Takový dům je totiž nutné neustále opravovat a rekonstruovat, obměňovat a vůbec starat se o něj, jak se patří.
fialovozelený obraz 

Klasický nájem

První, co vlastníka bytu napadne – pronajímat jej. Je tam hned několik prostor, a tak proč je nevyužít takto. Důležité je rozhodnout se, jaké nájemníky a pro jaký účel vlastně v našem bytě chceme.
 
1)      Rodiny, páry, pracujicí
Snad největší skupina nájemců. Takoví lidé mají většinou stálý příjem a dlouhodobé plány, takže vůbec se nemusí jeden majitel bát, že by se snad opozdili s platbou nájmu. Najdou se však i takoví, kteří byť pracují, tak nájem platit nechtějí, to je ale potom na samotném vlastníkovi, koho si do bytu pustí a koho ne. Proto je důležité alespoň zjistit, kde kdo dělá a případně náležitě, pro případ nouze, okolnost ošetřit ve smlouvě s příslušnými dodatky, jako smluvní pokuta či úrok z prodlení.
fasáda paneláku
2)      Studenti
Pokud se nacházíte ve studentském městě jako Olomouc, Hradec, Praha či Brno, tak s velkou pravděpodobností vás dříve nebo později osloví studenti, pokud se teda rozhodnete byty pronajímat. Studenti sice většinou platí řádně, však problém je s hlukem. Oslavy se mohou protáhnout, a tak je důležité vzít tuto skutečnost v potaz. Studentské byty by měly také být levnější než ty klasické, byť stoupající cena nemovitostí už ani toto nedodržuje.

obytné budovy

Kanceláře

Pokud chceme mít v bytě klid a nadsadit si cenu – je třeba pořádně prostory zrekonstruovat a nabízet je jako kanceláře pro společnosti. Kanceláře navíc se vždy hodí a pokud se vám tam uhnízdí stálejší firmy, které mají již zaběhnutý byznys, zase o něco snížíte šanci podpálení vlastního baráku kvůli pojišťovvně. 

Vy, jako jedinečný člověk

Každý člověk je jedinečný a nenahraditelný v plném slova smyslu. Můžeme říkat, že nahradit někoho je snadné, že práci, kterou vykonává může vykonávat někdo jiný, nebo třeba udržovat si naivní představu, že na chodníku posbírám kolemjdoucí a ti u mě budou s radostí pracovat.
žárovky místo hlav
Přesto však opomíjíme důležitý prvek naší společnosti, vlastně její základní kameny, jsme tolik soustředění na všechny ty vznosné cíle a vize, že nevidíme člověka. Každý z nás je jedinečný a přináší do své práce sebe, ať už je práce jakkoli otesaná na minimum, sebe popřít nemůžete. Pokud se pro práci popíráte, nejste na správném místě. A je právě prací manažerů a vyšších řídících pracovníků, aby rozeznali potenciál svých zaměstnanců a zařadili je na takovou pozici, kde budou co nejlépe doplňovat tu složitou skládačku zvanou PODNIK.
nápis v šipce

Za vším je člověk

Drazí dělníci, státní pracovníci, manažeři zamysleme se nad tím, proč pracujeme, co je pro nás tak důležité, že se stále ženeme do práce.
Je to práce samotná? To se stává zřídkakdy.
Peníze? Peníze jsou kousky papíru, v tomto místě a čase ceněné, avšak celkově zbytečné.
Lidé.Děláme to pro lidi. Od začátku do konce, celé naše životy provází tento jediný úděl. Můžeme pracovat pro vyšší cíle, můžeme dělat něco nepodstatného, ale všechno to je pro lidi. Pracujeme pro sebe a pro ostatní, navzájem si půjčujeme své síly.
člověk u mamuta

Oni, jako jedineční lidé

Manažeři na tohle zapomínají, nevidí člověka v dělníku, nevidí člověka v zákazníku. Jen ty peníze, stále dokola, vyšší zisky, lepší image. Pokud pracujete na vedoucí pozici uvědomte si prosím, že tam jste ne proto, aby z toho měla zisk firma, ale lidé. Protože to je ekonomika. Jen věřící dělají něco pro abstraktno. Všichni ostatní pracují pro lidi. Vydělávají pro svou rodinu nebo pro sebe.
V našem světě se vytvořil zajímavý paradox. Ti co pracují rukama dostávají nejméně a ti co hlavou nejvíce a tak se nastupující generaci hnusí jít pracovat rukama a chce tam vysoko, kam je těžké dosáhnout, protože už je obsazeno.
Pokud je potřeba lidí, kteří pracují rukama a zároveň je vytvořen předpoklad, že je to něco méněcenného, pak se dostáváme do rozhodně zajímavé situace.

JAK SPRÁVNĚ ZORGANIZOVAT VÁŠ ŠATNÍK?

Stojíte každé ráno před skříní a říkáte si, že nemáte co na sebe? Ve skutečnosti, skříň praská ve švech, tyč na ramínka se prohýbá pod jejich tíhou a poličky jsou narvané až po okraj? Pak nejspíš nebude problém s množstvím oblečení, nýbrž s jejich uspořádáním. Stačí si jen přečíst, jak na správné zorganizování svojí skříně tak, abyste vždy všechno s přehledem našli .

šaty

Je to pochopitelné, automaticky dáváme naše nejoblíbenější kousky oblečení navrch, a také po nich automaticky saháme jako první. Pak se nám může zdát, že nemáme co na sebe, jelikož neustále střídáme pět oblíbených triček a dvoje džíny, které jsou zkrátka a dobře navrchu. Vždyť komu by se chtělo se probírat tou obrovskou hromadou oblečení, ve které už ani nevíme, co vlastně máme.

DŮLEŽITÉ JE USPOŘÁDÁNÍ A POŘÁDEK
Je potřeba udělat radikální řez. Nejlepší řešení, je všechno oblečení ze skříně vyndat a začít organizovat úplně od začátku.

věšák

Ještě před tím, než se do samotného urovnávání pustíte, je potřeba oblečení bez kompromisu vytřídit. Kousky, které jste neměli víc jak rok na sobě, bez milosti vyhoďte, nebo podarujte na charitu. Všichni to známe, koupíme si ten úžasné topík, nebo extravagantní sukni a pak si daný kousek nevezmeme ani jednou na sebe, protože se v tom necítíme dobře, nesedí nám to, nemáme to s čím sladit. Opravdu takový kousek potřebujete, když jste si na něj celý rok ani nevzpomněli? Postupujte důkladně, vezměte do ruky každý jeden kousek oblečení a zhodnoťte, zda si ho necháte, nebo ne.

ramínka

Až všechny kousky projdete, je potřeba začít zbývající oblečení zařazovat zpět do skříně. Staré dobré komínky jsou nejosvědčenější systém. Trička, džíny a svetry skládejte do komínků a šaty či lehké halenky zase dávejte na ramínka. Při skládání do komínků si dejte záležet, snažte se jednotlivé kousky hezky složit a zbytečně nepomuchlat, určitě by vás to potom štvalo. Naspod komínků, dávejte nejtěžší kousky, vytvoříte tak stabilní základnu, která nebude padat. Je samozřejmě na Vás, podle čeho si jednotlivé komínky rozdělíte. Je dobré rozdělit trička na ty s krátkým a s dlouhým rukávem, svetry na zimní a jarní atd. I džíny nebo různé druhy kalhot je nejlepší skladovat složené v komínkách. Šaty a halenky pověste na ramínka, tolik se nezmuchlají.

SEZONNÍ VĚCI SKLADUJTE JINDE
V létě opravdu nepotřebujete mít ve skříni péřové bundy, nebo čepice. Nejlepší je pořídit si pro tyto účely velké papírové, nebo plastové krabice s víkem a tyto věci do nich jednoduše umístit. Krabice můžete dát například nahoru na skříň a ty tak mohou složit i jako hezká dekorace. Dobré sou také pytle na skladování oblečení, ze kterých se dá odsát vzduch vysavačem. Tyto pytle pak zaberou málo místa a dají se schovat kdekoli a na oblečení se tak nebude prášit.

Ztráta erekce není důvod k panice

Až 80% mužů se někdy s tímto problémem potkalo a čím jsou starší, tím se více ztráta projevuje. Poruchy můžeme rozdělit do několika kategorií a stupňů. Co se týká typů, patří mezi ně omezení schopnosti erekce. Není to nic závažného a je spojeno s dlouhou předehrou. Čím více stárnete, tím vám může dosažení erekce trvat delší dobu. Dalším typem je nedostatečné ztopoření. Posledním typem jsou potíže s udržení erekce. Vyskytuje se hlavně u mladších mužů vlivem stresu a špatné psychiky.

běh

Pokud se setkáváte s psychickými příčinami, je nutné je řešit. Za nejčastější příčinu se považuje nejistota a strach ze selhání. Bývá nejvíce na začátku sexuálního života nebo s novou partnerkou. Opravdu se nesmíte bát, jinak z toho časem vznikne opravdu závažný problém. Je velmi důležité (pokud se to tedy týká nové partnerky) si o tom společně promluvit, i když vám to je trapné a cítíte se velmi pod psa. Společně byste měli řešit všechny problémy, i tyhle. Pokud nebudete dostatečně vzrušení a penis nebude dostatečně prokrven, může vám erekce znovu opadnout.

ponurá

U těch fyzických příčin, pokud je vám nad padesát let, měli byste vyhledat pomoc lékaře, protože poukazuje na jiné choroby. Velmi rizikové jsou například faktory jako vysoký krevní tlak, obezita nebo nadměrné pití alkoholu či kouření. Jednou z věcí, která erekci ovlivňuje, jsou hormony. Pokud kolísají, vzniká problém právě v této podobě.

banán

Jestli se jedná o ojedinělý problém, není nutná návštěva lékaře, pokud ale cítíte, že je erekce méně kvalitní bylo by velmi dobré vyhledat lékařskou pomoc. Není to nic nenormálního, takže se určitě nestyďte a stud přesuňte na úplně poslední místo. Vaše zdraví je přece vždy na prvním místě, ať už se jedná o cokoliv.
Pokud byste se chtěli dozvědět více, neváhejte navštívit .